― 100歳まで自分の脚で歩ける未来を創る！ ―
澤井さんはこの度、広島市中区に新たなピラティススタジオ「with + pilates & conditioning」をオープンし、FRP養成校もこちらの新スタジオへ移転されました！ご自身の身体や意識の変化から「障害予防の文化を社会に根付かせたい」と熱く活動される背景や、FRPへの想いをたっぷり語っていただきました。
「こんなの出来るわけない！」からのスタート
当時は理学療法士として、フォームローラーを使った運動療法を学びたいという思いから、FRPベーシックコースを受講したのが始まりでした。
しかし、実際に受講してみると自分の身体の硬さや姿勢の悪さ、思うように身体をコントロールできないことに驚きました。特に「ロールダウンロールアップ」は全く出来ず「こんなの出来るわけない！」と思っていたほどです（笑）。
そこから一番練習を重ね、試験までには出来るようになりました。練習を続けていくうちに、自分自身の姿勢や身体の使い方（動き）が変わり、現役で続けているフットサルでも怪我をしなくなりました。
さらに、患者さんや家族にFRPを提供すると姿勢や動きが改善し「身体が楽になった」と喜んでいただけることが増えました。自分自身も身体の変化だけでなく、前向きな考え方ができるようになるなど、心にも良い変化を感じるようになりました。
「この経験をもっと多くの人に伝えたい」その想いが日に日に強くなり、気づけばFRPマスタートレーナーを目指すようになっていました。
レッスンで大切にしていることは？
レッスンで一番大切にしているのは、まず「楽しむこと」！
楽しみながら動かすことで継続でき、それが大きな身体の変化につながります。また「どこが動きにくいか」「どこが変わったか」など、自分の身体の状態に気づくきっかけづくりも意識しています。身体の変化を感じて気持ちも前向きになり、「今日来てよかった！」と思っていただける時間を提供したいですね。
さらにグループレッスンでは、参加者同士が自然と交流できるコミュニティづくりも大切にしています。身体の健康はもちろん、人との繋がりを通して心も元気になれるレッスンを目指しています！
実はこんな人です！
40歳の今もボールを蹴り続けるアクティブパパです！
子供の頃からずっとサッカーボールを蹴っていて、40歳の今でも継続中です！そんな僕の最近のマイブームは、娘のバスケットボールを見に行くこと。少しずつ上達していく姿を見るのが楽しくてついつい応援に熱が入ってしまいます（笑）
目指す未来は？
養成コースを通じて多くのFRPインストラクターを育成し、私自身「10名のマスタートレーナーを輩出すること」を目標として掲げています。マスタートレーナーが育つことで、さらにその先へとFRPの輪が広がり、全国に良い指導者が増えていくと信じているからです。そして最終目的は「痛くなってから治す」のではなく「痛くならない身体をつくる」障害予防の文化を社会に根付かせること。100歳まで自分の脚で歩ける未来を創り、生涯健康に動き続けられる社会づくりに貢献したいです。
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- 屋根付き駐車場完備、敷地内にはカフェもあり🎵
INFORMTAION - 所在地
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広島県広島市中区吉島西1-23-13AOKI広島南店屋根付き駐車場奥
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id: @junichi0612
- グループ&パーソナルレッスン予約
- 屋根付き駐車場完備、敷地内にはカフェもあり🎵
こちらの記事は2026年8月に掲載のおこらっぴ通信（FRPインストラクター限定マガジン）の記事を再編集したものです。養成校の所在地等は予告なく変更されることがあります。最新情報は公式サイトをご確認ください。