生徒さんにそっと寄り添うマスタートレーナー
静岡市でスタジオ pilates lagom を運営されている青山知代（あおやまともよ）さん。
生徒さんの「ちょっとした不安」や「変化を感じたい」に、
丁寧に応えてくれる存在です。
マスタートレーナーを目指したきっかけ
青山さんは以前はグループレッスンの指導に苦手意識を持っていた時期もあったそうです。そんな中、マスタートレーナーのレッスンを受講し、オンラインでも非常に分かりやすく、身体の変化をしっかりと感じられたことに感動！!
その体験がきっかけとなり「自分もより指導力を高めたい」とマスタートレーナーを目指すようになったそうです。
好き＆転機になったFRPエクササイズは？
好きなエクササイズはスワン。
そして転機となったエクササイズはデットバグスです。
側弯症があり、身体の使い方の左右差にとても苦戦してきました。
デットバグスに取り組む中で、その偏りを改めて理解し、少しずつ整えていく大きなきっかけになりました！
実は〇〇なんです…！？っていうものはありますか？
実は私…歯科衛生士だったんです!!
歯石取りや虫歯治療のアシストをしていたりしていました。
特に、仮歯を作るのが得意でした！思い出すと、また作りたくなっちゃいます。
現在の活動とこれからのビジョンを教えてください。
2025年5月、スタジオ「pilates lagom」をオープンしました。
マスタートレーナーとして、WSや勉強会などでFRPを広めていきたいと考えています。
また、スポーツによるケガの予防や、成長期のお子さんのサポートにも携わっていきたいです。
そして、これからも「ここなら安心」と思っていただけるように、小さな変化に寄り添う指導を続けていきたいと思います。
FRP養成校 ＋natural （島根_美郷）
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こちらの記事は2025年9月に掲載のおこらっぴ通信（FRPインストラクター限定マガジン）の記事を再編集したものです。養成校の所在地等は予告なく変更されることがあります。最新情報は公式サイトをご確認ください。