インストラクターになりたい方の背中をそっと押せる存在でありたい
元気いっぱいで、その場の空気を一瞬で明るくしてくれる諸星美穂さんです！
はじめてレッスンに参加される方でも安心して取り組める、やさしくあたたかな雰囲気が魅力の美穂さんをご紹介いたします！
マスタートレーナーを目指したきっかけ
マスタートレーナーを目指したきっかけは、産後の体調不良に悩んだことでした。
FRPを再開したことで体調が整い、「女性の力になりたい」「FRPをもっと広げたい」という思いが芽生え、マスタートレーナーを目指しました。
産後で不調がある方、疲れやすい方、そして運動初心者さん。
そんな“がんばりすぎなくていい人” たちにこそ、FRPに出会ってほしい。
オンラインでも対面でも、気軽に相談できる「話しかけやすいインストラクター」でありたいと考えています。そして、運動と食事の両面から、一人ひとりの健康を長くサポートできるような活動を続けていきたいと思っています。
好き＆転機になったFRPエクササイズは？
お気に入りは スタンディング・ローテーション。
立位で全身のつながりを実感できて、バランス力アップにも効果的！
クラスの前後のチェックとしてもよく登場します！
レッスンで大切にしていることは？
レッスン中は、生徒さんの表情をよく見て集中できているか、楽しめているかをキャッチ！
持ち帰っていただきたい感覚を、色々な角度からしつこく（笑）お声がけしています。
子供の頃は、どんな子でしたか？
運動音痴でした。小中学生の時は毎回ビリから2番目。
高校で入ったハンドボール部も、引退してから「あ、向いてなかったかも」と気づくぼんやりぶり（笑）
そんな私が、今ではFRPを伝えられるようになりました！
INFORMATION
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東京都／国分寺市・江東区
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こちらの記事は2025年12月に掲載のおこらっぴ通信（FRPインストラクター限定マガジン）の記事を再編集したものです。養成校の所在地等は予告なく変更されることがあります。最新情報は公式サイトをご確認ください。