[FRP公式ワークショップ] ローラーを用いて症状別のエクササイズを紐解く！（腰・膝編 ）

【スタジオ開催】
ファンクショナルローラーピラティス　公式ワークショップ
ローラーを用いて症状別のエクササイズを紐解く！（腰・膝編 ）

※【ピラティスインストラクターとそれに準ずる運動指導者】対象講座です。

運動指導を行っていると、腰痛や膝痛についてご相談を受ける機会は少なくありません。
その中には、「腰だけ」「膝だけ」の問題として捉えている方も多く見受けられます。

腰が痛いから腰をほぐす。
膝が痛いから膝周りを鍛える。

もちろん、それで楽になることもあります。
でも、また同じ不調を繰り返してしまう。

実は、腰や膝への負担は、
実は、立つ・座る・歩く、といった日常動作のクセなど、さまざまな要素が関係しています。
つまり、「腰痛＝腰の問題」「膝痛＝膝の問題」とは限らない。ということです。

今回のテーマは「腰・膝 編」です。
『腰痛・膝痛の原因』『アライメントの確認』『腰痛・膝痛予防のポイント』など、 下半身への理解を深めながらFRPエクササイズをどのように活用するかをFRP本部校マスタートレーナーの富田佳澄が実践的に解説します。

「とりあえず緩める」ではなく、「なぜその不調が起きているのか？」を考え、 対象者に合わせて指導できる視点を身につけていく内容です。日々のレッスン指導やパーソナルセッションにも、ぜひお役立てください。

※ ログブック対象
※ FRP公式WS「症状別ファンクショナルローラーピラティス 上半身編・下半身編」とは異なる内容です。
※ 受講には書籍『症状別ファンクショナルローラーピラティス』が必要です。
お持ちでない方は事前または当日にご購入ください。

このワークショップはFRPインストラクター向けのワークショップですが、インストラクター養成コースにご興味のある方もご参加いただけます。

【 開催概要 】